La nouvelle approche de la diététique prône de manger quand on faim. Depuis 10 ans, je m’inscrits dans cette démarche … Plus
Étiquette : régime
Choisir les aliments est moins problématique que de prévoir les quantités à consommer
A distance d’un repas, nous sommes capables de choisir les prochains aliments à consommer. En fonction de notre plaisir, de … Plus
La culpabilité dans les régimes ou les troubles alimentaires
Dernièrement j’avais écrit sur le concept d’éthique minimaliste concernant la culpabilité. Cette éthique propose l’idée que nos actions sont Amorales quand … Plus
#diététique – un effet « ping-pong » plutôt que du régime « yo-yo »
Approchons le système corps/esprit plutôt que le système poids/esprit : le poids est une mesure complexe et insuffisante donnant des informations … Plus
Comment réaliser une bonne pesée pour une bonne interprétation du poids ?
Cette question mérite d’être posée, car nombreux d’entre nous, vont utiliser cet objet pour conditionner, régir leurs prises alimentaires dans … Plus
