Court extrait d’une réflexion matinale avec un patient : Le Patient : « vous comprenez je fais du sport pour combattre mes mauvaises habitudes » NS : « Ce qui veut dire que si vous n’aviez pas de mauvaises habitudes vous ne feriez pas de sport? Alors est-ce du sport? Ou un controle du poids? » P : « C’est pour la conscience…Pour me défouler » NS : « peut-être faire du sport pour le sport car courir pour les mauvaises habitudes, entretien les mauvaises habitudes » P : « Et manger ce que je veux aussi même si je fais attention » NS : « courir pour se défouler c’est plus logique, pour les mauvaises habitudes ça pose problème » P : « Je me suis mis au sport pour maigrir mais j’y ai pris goût ! C’est un besoin vital 😉 » NS : « toute la problématique de se vouloir de faire ce que l’on veut sans subir les conséquences. N’est-ce pas le positionnement d’un tyran ? » NS : « je comprends bien que c’est vital et non pour les mauvaises habitudes » Comprenons la place du sport, il me semble que cela s’inscrit dans un élan vital, dans une attitude à soi et de manière indépendante d’un contexte de poids, de stress… On le pratique par notre idée de condition de l’homme car il nous est possible de le pratiquer. Mais courir pour de la nourriture nous ramène à notre idée de l’homme le plus préhistorique, celui qui courrait pour manger, pour se nourrir alors qu’aujourd’hui l’homme pour perdre ses excès. Ce n’est non plus la nourriture qui est modifiée, transformée mais aussi la pratique sportive qui est détournée de son origine. La pratique du sport devient tyranique au sens de faire comme on l’entend sans se soucier des conséquences. C’est cette partie transformée qui est problématique non pas le fait de faire du sport.
Nicolas Sahuc Diététicien 
Effectivement, les logiques et les besoins changent…N’est-ce pas plus serein, de vraiment prendre en charge sa vie, en utilisant toutes les connaissances actuelles de « bonne nutrition », puis de bien se défouler par plaisir. De belles balades en forêts, en respirant le bon air peuvent je suppose faire l’affaire, sans oublier une Bonne Hygiène de vie, sans se laisser tenter, par les addictions salées ou sucrées. D’ailleurs pourquoi donne-ton le goût sucré aux enfants ? Est-ce une erreur ou un lobby ?
peut-être aussi que l’hypoglycémie développe l’appétence pour le sucré
Le goût sucre est souvent l’expression simple de l’hypoglycémie.
L’appétence régulière du sucre est aussi l’expression d’une prise alimentaire trop insuffisante